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从事体育工作30多年的孙老师

从事体育工作30多年的孙老师


   比起跳绳满分体育素质更重要

  过去是奥数班,后来是编程班,现在跳绳班又来了。这实际上反映了家长的焦虑心态、攀比心态。

  面对市场上火爆的跳绳培训班,崇文小学体育学科主任商维禹认为,比起为了拿满分,更重要的是通过持续、有规律的体育锻炼,培养良好的体育习惯。

  北京市正高级教师、教育部全国中小学体育教学指导委员会委员马凌认为,培训班的兴起,从某种角度来看是好事情。“但也反映了我们每天一小时的体育运动没有得到真正落实。”马凌说。

  在马凌看来,增强青少年体质,开齐开足体育课是硬性要求,也是有效途径。不仅需要多方观念的转变,更需要实际行动的支撑。“落实一小时,必须要参与有效的项目、保证一定的运动负荷,最终养成适合自己又终身受益的锻炼习惯。”

  北京丰台区芳古园小学从事体育工作30多年的孙老师说,古园小学非常重视学生身体素质的发展,学校一二年级每天有1节体育课,三至六年级每周有4节课。每节体育课都会安排“课课练”,有时是3至5分钟徒手或持绳练习跳绳,并伴有30秒、1分钟、1分10秒的测试,此外早操、课间操也会适时安排跳绳活动,同时布置课后跳绳作业,只要坚持练习,及格并不难。孙老师认为,每天坚持跳绳,能够训练手脚相互配合的灵活性、弹跳、速度、平衡以及耐力和爆发力,而且跳绳还是一种比较理想的减肥、增高运动。

  记者向几位体育老师了解跳绳的相关情况。老师们均表示,在实际教学过程中,他们发现跳绳对孩子们来说并不难,跳绳这项运动的可塑性很强,掌握技巧和正确的姿势,孩子们很容易就能达标。家长没必要焦虑,跳绳只是国家用来评判小孩子发育情况的一种方法,家长应该放松心态,平时让孩子多锻炼就可以了。让学生积极参与锻炼,提高学生身体素质才是我们真正应该重视的。

  “对于孩子的跳绳锻炼来说,最好的方式就是父母陪伴的锻炼。锻炼也是亲子时间,有了家长的陪伴,孩子才能从跳绳这项运动中受益最大。”山大辅仁学校的王老师说。

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